Sérénité - Vitalité - Epanouissement
Le yoga est un une science de la vie prenant l'être humain dans sa globalité. Pratiquer régulièrement le yoga nous conduit à être plus heureux et en paix.

Le yoga enseigné par Lila :   

- Développer Force, Flexibilité et Equilibre.
- Stimuler la circulation et la respiration.
- Diminuer les tensions chroniques, en particulier dorsales.
- Régénérer et redynamiser l'organisme.

- Lâcher le mental et apaiser l'émotionnel. 
- Gérer le stress autrement.
- Contribuer à être plus positif et léger.
- contribuer à une meilleure confiance en soi et acceptation de soi.

- Ecouter son propre rythme et recharger ses batteries.
- Développer une sérénité personnelle
- Développer la conscience de soi.
- S'épanouir et s'ouvrir à l'éveil. 





Par sa qualité de présence et sa vaste expérience, Lila vous guidera dans les postures, les respirations et les méditations-relaxations dans une expérience de rencontre avec vous-même, vous reconnectant pleinement à la flamme de vie qui brille en vous. Votre corps, votre mental et votre coeur s'en retrouveront apaisés, régénérés et alignés. Vous quitterez le cours en vous sentant centré et harmonisé.
COURS COLLECTIFS de YOGA
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TEMOIGNAGES

A PROPOS DE LILA
ENGAGEMENT HUMANITAIRE
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contact :
Catherine Lila Brüschweiler
Portable : 079 458 00 39
BOUTIQUE



  Tapis de yoga  classique lavable 1er prix (bleu ciel, indigo, prune) : 35 Frs

  Tapis de yoga lavable qualité supérieure (orange, vert) : 45 Frs.

  Tapis de yoga  De Luxe double Epaisseur lavable (Orange-rouge ,  Bleu Ciel,
  Vert- jaune, Lilas-blanc) : 60 Frs.
 
  Ceintures de yoga :   25 Frs.

  Wedge (plateforme inclinée pour le confort des poignets)  : 30 Frs

  Blocs :
  1 bloc : 20 Frs
  2 blocs : 35 Frs

  Set complet :   1 tapis yoga classique lavable + 1 lanière +  2 blocs : 90 Frs

  Bolster 24 x 65 cm déhoussable lavable , bordeaux, souple
  remplissage coton,  : 100 Frs

  Bolster Chin Mudra 100% bio 23 x 65 cm, ferme, prune, 1.85 kg, 
 déhoussable lavable, remplissage kapok : 80 Frs

  Bolster 23 x65 cm, remplissage 100% graines de sarrasin, déhoussable lavable,   ferme, violet  : 90 Frs

  Sachet de relaxation pour les yeux   :    25 Frs 

  Bon Cadeau sur  demande

 
 
 
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CDs :

Outils de Croissance n°1
5h au total pour 9 pratiques guidées différentes de  différentes durées (méditation, relaxation, sons, respiration, postures de yoga).     40 Frs

PUR ANTI-STRESS
Bonus pour les nouveaux :
3 cours d'essai pour 49 frs
sur 3 semaines (ou bien 1 cours d'essai unique pour 25 Frs)
Catherine Lila Brüschweiler
Enseignante de Yoga &
Alchimiste du Bonheur

LA JOIE DE VIVRE
Espace Yoga & Thérapies
route de Crassier 2, Bat D
(rez de chaussée)
1277 Borex

tel : 079 458 00 39
- Vous cherchez vitalité et aisance dans votre corps

- Vous rêvez vraiment de vous relaxer, lâcher prise et vous créer un profond bien-être.

- Vous sentez le besoin de vous connecter à vous-même davantage et de découvrir l'éveil.

- Vous traversez peut-être quelque chose de difficile, une transition, une épreuve sur le plan physique ou émotionnel.

Bienvenue, vous êtes au bon endroit.


"Tant dans mes cours de yoga que dans les thérapies que je propose, je suis heureuse de guider celles et ceux qui le recherchent à développer Sérénité, Vitalité et Epanouissement et ainsi à se créer un plus grand confort de vie, une vie meilleure à vivre.

Pour cela,  j'ai  fondé l'Espace Yoga & Thérapies "La Joie de Vivre". L'atmosphère y est simple, chaleureuse et l'accueil  personnalisé. Le lieu est paisible. L'encadrement offre respect, sécurité, non-compétition et bienveillance. Depuis le lundi 31 août 2015, je vous acceuille dans mon nouvel espace à Borex (4km de Nyon).

Je vous propose des cours de yoga, ouverts à toutes et tous, débutants ou personnes confirmées dans le yoga souhaitant approfondir leur pratique,  quelque soit votre âge et votre condition physique.

Et quand le yoga ne suffit pas ou bien ne vous appelle pas, je vous propose différentes thérapies holistiques pour vous permettre de résoudre ce qui est difficile et progressivement apprendre à vous créer votre vie de rêve, c'est à dire une vie que vous aimez, en complet accord avec votre coeur ."


Les différentes  thérapies que Lila propose regroupent enseignements, coaching, méditation vibratoire, processus d'harmonisation et de guérison et transferts d'outils spécifiques pour vous apprendre progressivement à créer vous-même votre vie de rêve dans tous les domaines.
Catherine Lila Brüschweiler propose des cours de yoga uniques, riches et profonds, dans l'intention que chacune et chacun développe son plein potentiel et avance dans la vie avec joie, équilibre, paix et santé.

Son enseignement repose sur une très large formation, 26 ans d'expérience en travail corporel, une  profonde compréhension de la psychologie humaine, sur la richesse de son vécu et ses propres découvertes.

En individuel :

- Yoga thérapie Phoenix Rising.

- "Aimez à nouveau votre vie" :

                            - Thérapies énergétiques et coaching.

                            - Programme de réalisation de soi :

                                                         - "Transformer émotions et croyances négatives."

                                                         -" Devenir une femme radieuse."

- DNA Quantum technique.

En couple
:

- "Devenez un couple radieux", une approche consciente innovante pour vous épanouir dans votre relation de couple.