Vous pouvez suivre les cours de yoga en venant SUR PLACE à Borex ou bien suivre les cours par zoom depuis chez vous (même les cours d'essai) EN DIRECT ou bien EN REDIFFUSION jusqu'à plusieurs jours après le cours. Et bien sûr jonglez entre ces options si vous êtes très occupé.
COURS DE YOGA POUR LE CORPS & LE COEUR
"Une approche unique Régénérante à tous niveaux -
Entrez dans un Profond Bien-Être
Bienvenue à l'Espace La Joie de Vivre, un havre de paix, créé pour vous,
au cœur du village de Borex à 3km de Nyon
Mes cours de Yoga sont pour vous si :
Vous êtes fatigué de vous mettre la pression ? Vous aspirez à vous faire vraiment du bien, vous ressourcer, vous détendre, vous retrouver et à avoir un moment rien que pour vous.
Vous ne savez pas comment lâcher prise et arrêter ce mental surchargé ? Vous aspirez à ressentir plus de tranquillité, d'harmonie et de paix intérieure.
Les tensions dans votre corps s'accumulent ? deviennent peut--être chroniques ? Vous voulez vraiment faire du bien à votre corps par une activité qui vous revitalise, vous assouplie, vous tonifie, vous donne de l'aisance et vous régénère.
Vous ressentez peut-être une certaine insatisfaction par rapport à votre vie ou bien vous traversez une épreuve ? Vous aspirez à plus de plaisir, de légereté et de joie de vivre.
Vous avez peut-être juste envie d'apprendre à mieux vivre pour pouvoir profiter davantage de votre vie ?
Describe your image
Bonus pour les nouveaux :
3 cours d'essai sur 3 semaines d'affilée pour 49 frs
au lieu de 1 seul cours d'essai pour 25 frs à faire sur place ou par Zoom
Ce que j'adore quand je guide un cours de yoga, c'est vous donner les moyens de développer :
Sérénité dans le cœur
Santé et Vitalité dans le corps
Épanouissement profond de soi
Contribuant ainsi à vous créer un grand confort de vie et une ouverture à votre plus haut potentiel.
Les cours de yoga que je propose sont ouverts à toutes et tous, débutants ou personnes confirmées dans le yoga souhaitant approfondir leur pratique, quelque soit votre âge et votre condition physique. L'encadrement offre respect, sécurité, non-compétition et bienveillance.
Avec plus de 20 ans d'enseignement du Yoga, riche de mon expérience professionnelle et personnelle, j'ai créé mon unique style de yoga. Vous allez vous sentir allégé. Vous aurez plus d'énergie, d'enthousiasme et de tranquililité intérieure. Alors naturellement davantage de bonheur et de plaisir d'exister deviennent accessibles.
Lila Catherine Brüschweiler
Enseignante de Yoga - Yogathérapeute
Spécialiste en gestion du stress
Coach en bonheur et en relations épanouissantes
Créatrice de la Méthode JOIE DE VIVRE
Fondatrice de l'Espace La Joie de Vivre
Commencez tout de suite à vous détendre
en téléchargeant en bas de cette page la méditation
LÂCHER PRISE et VOUS RÉGÉNÉRER
"Je souhaite que le Yoga que je vous propose vous donne des ailes, soit une porte vers une nouvelle qualité de vie à tous les niveaux et vous permette de pouvoir pleinement savourer votre vie." Lila
Parce que à un certains moments, on a tous besoin d'aide, je vous propose également en séances individuelles différentes thérapies holistiques (yogathérapie psycho-corporelle, coaching en bonheur et en relations épanouissantes) et programmes spécifiques de développement de soi pour vous permettre de résoudre ce qui vous est difficile et apprendre à vous créer une vie que vous aimez, en complet accord avec votre cœur."
Bonus pour les nouveaux :
3 cours d'essai sur 3 semaines d'affilée pour 49 frs au lieu de 1 seul cours d'essai pour 25 frs à faire sur place ou par Zoom
Téléchargez des maintenant en bas de cette page la méditation "Lâcher prise "
"Après 5 ans de cours privés de yoga à Amsterdam, je cherchais des cours collectifs dans la région. J'en ai essayé de très nombreux sans satisfaction. Et quand je suis allée au cours d'essai de Lila, j'ai su tout de suite que j'étais au bon endroit. Dès que vous rentrez dans la salle, vous rentrez dans un havre de paix, dans un cocon de bienveillance et pendant 1h30 la magie opère. Les cours de Lila sont beaucoup plus que de simples cours de yoga. Bien sûr, il y a les postures que Lila prend la peine de vérifier et d'adapter à chacun d'entre nous. Mais en plus, et surtout, il y a les mots, il y a la voix de Lila qui permet d'aller beaucoup plus loin qu'un simple exercice physique. Pendant cette 1h30, tout mon corps est pleinement présent. Je lâche enfin prise. Mes soucis n'existent plus. Je ressors de ce cours sereine, pleinement détendue, reconnectée et heureuse. Merci Lila. Grâce à toi mes douleurs de dos, qui étaient autant physiques que psychologiques, ont disparu. Une vraie magicienne de la Vie !" Isabelle
"Quel bonheur de rencontrer Lila. Son enthousiasme mais surtout son profond engagement yoguique traverse tout son cours. Ce n'est pas un cours de hatha yoga, comme rencontré si souvent, c'est un souffle subtil qu'elle distille. Une heure trente de retraite, où sont conviés le souffle , la présence à soi, le ressourcement et la conscience de chaque mouvement. Un émerveillement qui se répète à chaque séance. Merci." Fabienne
« Oser faire ce programme d'accompagnement personnalisé Devenez une Femme Radieuse m’a effectivement permis de reprendre contact avec cette femme radieuse que je sentais enfouie au plus profond de mon être et qui pour moi restait inaccessible. Il m'a permis de me reconnecter à mon essence, de trouver le juste chemin, sortir de ce carrefour où je ne trouvais pas la bonne sortie ; pour enfin vivre ma vie, être pleinement consciente de mon identité et me laisser guider par mon cœur profond. Je sais aussi, que sans ce programme je ne serais pas arrivée aux résultats obtenus. ». Carmen, Nyon
