TEMOIGNAGES

« Grâce au cours de yoga de Lila, je me sens plus détendue et plus calme, mes tensions initiales ont disparu. La méditation conduit à une ouverture du cœur, ce que je considère comme un enrichissement dont je ne peux plus me passer. Lila a un don particulier pour me plonger dans une profonde relaxation. Merci Lila » Sonja

 

"Pour avoir accompagné un bout de mon chemin vers plus de lumière intérieure et extérieure, vers la force de la Terre et de l'Univers, je t'adresse ma plus profonde gratitude." Michael A.

 

« Je voudrais exprimer mon appréciation et ma gratitude pour tout ce que tu transmets, que tu enseignes, dans les cours. C’est beaucoup plus que simplement une série de postures et des respirations. Ton expérience, ton authenticité et tout ce que tu as appris à travers ton propre chemin de vie sont vraiment un grand atout pour nous tous dans tout ce que tu transmets. Je trouve que l’on est vraiment privilégié d’avoir un cours et un prof si exceptionnel! Donc, de tout coeur MERCI pour ces mercredis matins, si précieux, et pour tout ce que tu donnes de toi-même pour nous aider à atteindre un niveau de conscience plus haut, et à être de plus en plus dans le coeur tous les jours. » Shelagh

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« Je suis le cours de yoga de Lila une fois par semaine; c’est mon précieux espace de liberté personnelle où le temps se ralentit. J’ai découvert et approfondi une nouvelle façon de libérer mon esprit, de respirer et d’être vis à vis de mon corps. Le lâcher prise, autant physique que mental, est la colonne vertébrale de ces cours. Nous apprenons à écouter notre corps plutôt que de le contraindre, créant ainsi  récupération d’énergie et davantage de liberté de mouvement. C’est un apprentissage de bienveillance avec soi- même, de respect de soi, de son propre rythme, sans enjeu de réussite, sans regard critique. Juste être bien, en harmonie. Cela m’amène beaucoup de sérénité dans ma vie de tous les jours et m’aide à aborder les situations autrement. Merci, Lila » Catherine L., Chéserex

 

« Toujours à la recherche du «  mieux-être » avec moi, avec les autres, avec le monde et l’envie d’élargir mon horizon spirituel, je me suis sentie attirée vers le Centre La JOIE DE VIVRE. Je ressentais des raideurs à tous les niveaux. J’ai aujourd’hui la conviction que notre manière d’être influence notre fonctionnement physiologique. Le yoga enseigné par Lila me permet d’éteindre mon mental en portant mon attention à mon corps physique, dans le calme, le respect, en douceur, sans aucune contrainte. Je m’y sens tellement bien. Je me sens plus vivante. Un autre moment de grâce : la méditation. Lorsque Lila nous dit «  Soyez plein de bienveillance envers vous-mêmes, zéro critique, zéro jugement, tout est OK ». Je suis remplie de gratitude. Je recommande les cours de Lila à toute personne qui souhaite élever son âme et rester en bonne santé physique et mentale. UN GRAND MERCI LILA. » Marie-France

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« A cause de la maladie de ma maman qui a créé en moi des angoisses, il fallait que je prenne soin de moi et trouve une façon de lâcher le mental, j’ai commencé le yoga chez Lila en 2013. Le yoga m’a permis de découvrir la véritable femme que je suis, je me suis retrouvée. L’approche énergétique et méditative, que je trouve dans les cours avec Lila et que l’on ne trouve pas ailleurs, ont été pour moi une révélation extraordinaire. Cela m’a permis d’évoluer de plus en plus dans le yoga, de lacher le mental, de développer mon intuition, mon ressenti et même d’entrer en union avec mon propre corps. Ces moments pour moi, c’est ma petite perle dorée de lumière qui m’apporte la force et l’équilibre dont j’ai besoin dans ma vie de tous les jours. Cela me permet de pouvoir être à 100 % disponible avec mes proches et mon entourage professionnel tout en gardant mon équilibre pour ne pas être happée par la folie du monde extérieur ; Je suis plus dans mon coeur et je me laisse guider par mes intuitions. Aujourd’hui tout cela m’est vital, je ne peux plus m’en passer, sans cette bulle de bonheur que je pratique aussi en dehors des cours, je ne suis pas bien, cela me manque. Pour rien au monde je ne reviendrai en arrière, je suis enfin moi et cela vaut tout l’or du monde. Merci du fond du cœur Lila pour qui tu es et ce que tu nous transmets pendant tes cours pleins de lumière et d’amour » Sandra Dancet

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"Quel bonheur de rencontrer Lila. Son enthousiasme mais surtout son profond engagement yoguique traverse tout son cours. Ce n'est pas un cours de hatha yoga, comme rencontré si souvent, c'est un souffle subtil qu'elle distille. Une heure trente de retraite, où sont conviés le souffle , la présence à soi, le ressourcement et la conscience de chaque mouvement. Un émerveillement qui se répète à chaque séance.  Merci."    Fabienne

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" Le cours Epanouissement Féminin est vraiment le cours que je veux mettre en priorité dans mon planning. Il me permet d’oser franchir certaines barrières. Je me découvre libre d’être moi-même. Lila, tu sais divinement bien nous emmener avec toi dans cette exploration de fluidité où le plus merveilleux, c’est de sentir que, c’est « simple » d’être « simplement soi». Mireille

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"Le plus beau cadeau que ces cours m'apportent, c'est un grand moment de paix, de sérénité et de me trouver une belle personne avec toute ses spécificités. Ils me permettent de réapprendre à respirer la vie dans toutes sa splendeur et à mieux gérer les émotions difficiles. Avec toute ma tendresse et simplement merci d'être là." Erika

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"Ces cours de yoga sont un immense plaisir d’une simplicité énorme. C'est comme un très très joli cocon ; un bien-être physique et spirituel. Ils me colorient la tête et le corps en sereine, en forte, en entière, en très calmement puissante. Ils m'offrent le plus beau sommeil qui soit. Et dans ma vie de tous les jours, j’ai l’impression d’avoir souvent maintenant le sourire dehors et dedans. Avec ma reconnaissance."  Véronique

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"Ayant opéré une réorientation professionnelle il y a quelque temps, ces cours collectifs de Yoga m'ont permis de me donner des ailes, me libérant de mes angoisses, de me redonner confiance, tout simplement de me sentir revivre. Si l’eau, l’air ou la nourriture répondent à des besoins physiologiques, les cours de Yoga avec Lila répondent à des besoins tout aussi importants et dont nous avons pas forcement conscience : abandon, lâcher prise, acceptation du corps et du mental, vivre le moment présent, compassion. Merci pour ces moments hors du temps, déconnecté du mental où personnellement j’ai souvent ressenti un frisson de bonheur ou d'énergie traversé l’entier de mon corps ; un frisson qui apaise tous les maux qu’ils soient au niveau physique ou mental et qui remplit de bonheur." Patrick

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"Depuis 15 ans, Lila contribue à mon bien-être physique et mental. Ses cours, un moment vital dans ma semaine, ne sont jamais monotones, mais toujours pleines de nouvelles réflexions et découvertes. Relaxation, méditation et postures forme un ensemble harmonieux pour améliorer ma souplesse extérieure et intérieure et le développement d’une plus grande sérénité et générosité envers moi-même et le monde. Tout cela dans une ambiance joyeuse, y compris de bons conseils sur mesure. La joie de vivre n’a pas d’âge – que cela continue." Béatrice

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"Avec le cours Epanouissement Féminin, Je retrouve ou découvre à nouveau mon corps, mon esprit de femme qui étaient enfouis au très profond de moi. J'étais comme bloquée, ma sensualité étouffée, je n'aimais pas trop mon corps. J'étais une femme séparée, quittée, retirée, qui faisait  tout dans la force. Aujourd'hui, je suis en train de changer, je me revois même comme la jeune fille que j'étais vraiment. J'ose les interdits. Le plus beau cadeau est que je me sens libre ; une liberté de bouger mon corps, sentir mon corps, l'explorer jaillissent à nouveau. Merci Lila." 

  

"Les cours de yoga et méditation de Lila m'ont apporté calme, sérénité et une plus grande confiance en moi.  J’ai appris à écouter mon corps et mon cœur différemment ; pour la plus grande joie de toute ma famille car je suis beaucoup plus calme et à l’écoute. Plus attentive aux signes de la vie, maintenant je ME fais entièrement confiance ainsi qu’à mon 6ème sens et mes intuitions." Chrystel

  

"Ces cours, c'est un moment pour moi, le premier depuis bien des années ; un moment très particulier, rien qu'avec moi-même et mon corps. Suite à une chute et une longue période d'inactivité, j'avais des difficultés à mobiliser mon corps; tes cours me permettent de renouer un lien avec mon corps et de retrouver du plaisir aux mouvements: c'est une reprise de contact douce avec une activité physique et également une certaine prise de distance avec les soucis du quotidien ; ils participent à un changement de vision sur la vie qui est tout-à-fait dans la continuité du développement personnel que je fais depuis longtemps, avec comme visée de retrouver l'Amour de Soi."

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 "Je me souviens très bien du 1er cours que j'ai suivi. C'était en janvier, il neigeait à gros flocons, les participantes s'installaient dans cette belle salle lumineuse en se couvrant de couverture. Je me suis sentie comme protégée, j'ai fait de même et avais l'impression d'être dans un petit cocon. Ce que je préfère dans tes cours sont les méditations, à chaque fois différentes, j'ai toujours l'impression qu'elles sont faites pour moi, elles me touchent profondément. Ces méditations mais aussi les postures de yoga et les mouvements libres que tu nous incites à faire, me permettent de me reconnecter à mon corps, mon esprit, mon coeur et de lâcher pour un moment mon mental ; c'est un retour vers mon être profond. Suite à un décès tragique dans ma famille, j'ai perdu le sommeil....Ce qui m'a amené à devoir faire un gros travail sur moi-même afin de lâcher toutes les veilles croyances et schéma de pensées qui m'habitaient et de me reconnecter avec mon être profond. Tes cours, chère Lila, ta bienveillance et le respect de mes capacités mentales et physiques, m'aident beaucoup pour ce travail. Je te remercie du fond du cœur. je suis en chemin vers la paix, la sérénité et la joie." Isabelle.

 

 "J'ai essayé le yoga plutôt comme "dernier recours". J'avais toujours pratiqué régulièrement du sport, mais je ressentais depuis un certain temps une grande frustration car cela devenait de plus en plus difficile à cause de douleurs, raideurs et blocages dorsales. Je ne pensais pas que le yoga était pour moi, tellement j'avais besoin de bouger et de me dépenser physiquement pour me sentir bien. Mais à travers tes cours, j'ai découvert que le yoga me permet de travailler consciemment tout mon corps. La frustration est partie. Je me fais énormément de bien physique et  je me sens bien dans ma tête. J'ai appris l'importance d'écouter mon corps et j'ai pu reprendre certaines activités physiques qui étaient devenues auparavant trop difficiles et douloureuses. Depuis le début, j'apprécie le calme et la sensation d'apaisement en écoutant ta voix et les outils que tu nous donnes pendant tes cours me permettent de mieux gérer les moments de stress qui font partie de la vie. Merci Lila de partager avec nous un magnifique cadeau pour la vie".  Jacqui

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"Je souffrais de douleurs post-opératoires constantes. Grâce au cours Epanouissement Féminin,  j'ai retrouvé bien-être et dynamisme. Ces douleurs quotidiennes ont disparu. C'est comme une nouvelle naissance. Je me sens plus sereine et calme face à la vie courante et j'apprends à lâcher prise. Ce cours est positif pour toute personne qui cherche à se sentir elle-même et à retrouver la joie de vivre à chaque instant".  Géraldine

 

 « Avant de suivre ces cours « Devenez une Femme Radieuse », je me laissais embarquée par le flot de mes pensées, tel un tourbillon parfois. Je vivais de l'instabilité émotionnelle et des sentiments de frustration. Aujourd’hui, j’ai plus de respect et de bienveillance pour moi, d’ouverture et de tolérance pour moi-même. Je ressens davantage de joie de vivre. Mon corps est devenu plus souple et plus fort, comme plus enraciné. Mon mental est devenu plus calme et mon intuition s’est développée. J’ai gagné en confiance en moi et je me sens plus ouverte aux autres. Le plus merveilleux cadeau pour moi est de ressentir davantage d’amour envers moi même et une douceur de vivre dans ma vie quotidienne. Je me sens réconciliée avec la vie. »   Katy

 

 "Merçi du fond du coeur Lila pour le travail énorme et excellent que tu fais pour nous tous !!!! Tu sais nous écouter, tu trouves toujours les mots justes pour nous guider dans la simplicité et tu dégages un amour et une paix incroyable et rien que pour cela, je suis heureuse d'avoir croisé ton chemin." Sylvie

 

"J’adore venir aux cours de Lila. Tout d’abord, c’est un endroit protégé, un havre de paix ou l’on peut vraiment relâcher, sentir qu’on ne sera pas dérangé d’être (en)soi-même. Cette connexion à soi-même est pour moi difficile à trouver lors des activités quotidiennes, car j’ai l’impression de toujours devoir être productive. Pendant ses cours, je savoure de ne pas devoir l’être ! J’y ressens aussi un grand respect de l’être,  sans jugement. Les différents étirements, les postures de force , les équilibres me font physiquement beaucoup de bien. Je remarque aussi que tous les mouvements libres me sont très bénéfiques, c’est une joie de bouger le corps sans retenue. Pour résumer, ses cours m’apportent  paix intérieure et extérieure, connexion à soi, du lâcher-prise, un vrai bien-être physique et ils stimulent mon côté spirituel. J’admire aussi qu’elle puisse autant nous guider par la parole, sans donner  l’impression de se répéter, et ce, depuis des années ! Bravo ! " A.V.

 

« J’ai franchi la porte d’un studio de yoga, à un moment de ma vie où je travaillais beaucoup trop. Et, à ma grande surprise, ce fut une véritable rencontre ! J’ai (re)découvert que j’avais un corps (et pas seulement un cerveau). J'ai  appris qu’on avait le droit de ne pas être toujours dans la performance et qu’il y avait un véritable bonheur de l’instant présent et du simple fait « d’être ». Au fil des mois, j’ai vu changé mon regard et mon attitude sur beaucoup de choses.  La pratique du yoga, de ton yoga Lila, m’a simplement amené un équilibre et une sérénité que je n’avais jamais connus avant ! Merci de m’accompagner chaque semaine dans la découverte de ce monde fabuleux, dans l’écoute et le respect de soi. » Anne

 

« Je bataillais avec moi-même et avec les autres avant de commencer le yoga avec Lila. J’étais persuadée que personne ne reconnaissait mes qualités et capacités et je me culpabilisais. J’ai appris par ces cours à reconnaître et à aimer la lumière que j’ai en moi et cela m’a apporté beaucoup de réconfort. J’y vois plus clair, et il m’est plus facile de lâcher prise. Maintenant, il y a énormément de choses sur lesquelles je ne m'arrête plus, car devenues peu importantes. Le résultat le plus magnifique est de me sentir libérée de toutes ces contraintes qui empoisonnent la vie. J'attache peu d'importance à ce que les autres peuvent dire et penser. Je me réjouis des belles et bonnes choses. C’est merveilleux d’être là, vivre chaque jour avec un sentiment de bonheur, et surtout d'apprécier ce que cette nature si belle nous apporte et pouvoir remercier le ciel de tous ces cadeaux sans prix ... ».      Françoise Prelaz, joyeuse retraitée, Gingins.

   

"Après avoir pratiqué le yoga dans différentes écoles, c'est chez toi que je me sens enfin en harmonie et en accord avec ce que je recherchais (un moment qui m'appartient rien qu'à moi, qui m'aide à m'échapper du quotidien, parfois pesant et à me relaxer après une semaine bien chargée. L'ambiance zen permet de déconnecter plus facilement et ta façon, douce et drôle en même temps, de nous guider est très agréable et fait que on ne se sent jamais "débordé".Ce RV est devenu un des plus important de la semaine je t'en remercie du fond du coeur".  Eliane

 

" Effectivement, il y a le yoga que tu proposes, mais pour moi la vraie richesse du cours c’est Toi, ta personnalité, ce que tu en fais, ce que tu offres : permission, ouverture, douceur, acceptation, espaces, légèreté, humour, humanité. Des qualités que tu me rappelles de réveiller, de cultiver en mon corps, en mon cœur.  Je me ressens toujours en harmonie avec tes exercices. Le rythme est beau, la proposition d’adaptation des exercices selon son propre niveau donne tellement d’espace - c’est si bon de gérer soi-même son niveau : encore un encouragement au non-jugement, pas de compétition, juste s’accompagner soi-même, ici et maintenant, dans ce que je suis. .Venir à ton cours, c’est un moment précieux d’Amour pour moi. " Fabienne Isabelle

 

"Merci Lila pour tout ce que tu nous apportes dans tes cours. C'est magique, à chaque fois tu sais nos besoins sans même qu'on en parle avant. J'ai acquis plus de souplesse, plus de tolérance, plus d'acceptation, plus de stabilité depuis que je viens chez toi. J'ai compris avec toi que le yoga aide considérablement dans son chemin spirituel. Merci pour ta générosité, ta douceur, ta délicatesse et ta tendresse" Alexandra.

 

"C'est un réel plaisir pour moi de me rendre aux cours donnés par Lila. Je suis parfois très préoccupée par certains soucis de la vie et je me dis en m'y rendant que je n'arriverai pas à penser à autre chose, et bien si! Il y a une telle magie, une telle osmose lors de cette pratique partagée que j'oublie tout et je ressors du cours complètement détendue et ressourcée! Bien que souvent absente des cours à cause de quelques ennuis de santé, l'accueil de Lila est toujours merveilleux. La différence n'existe pas dans ses cours, le jugement encore moins. A chaque difficulté rencontrée Lila nous trouve toujours une position adaptée à notre problème et cela toujours avec sourire et gentillesse. Que dire des relaxations! De réels moments de découvertes intérieures, bercée par la voix de Lila et encouragée par ses douces paroles.  Une vraie paix intérieure, un vrai bonheur."   Antoinette

  

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