Je me présente

J’ai grandi dans un climat familial tendu où il y avait beaucoup de conflits. J’ai été éduquée à m’occuper du bien-être des autres en priorité, mise sous pression pour être parfaite et convenir aux autres. A l’école, il fallait être la meilleure. Il n’y avait pas de place pour la légèreté, pour l’insouciance. Le corps était secondaire.

 

Devenue adulte, j’étais anxieuse, très critique envers moi-même, à me mettre beaucoup la pression, à porter la famille sur mes épaules, déchirée entre mes besoins et ceux des autres, incapable de lâcher prise. J’étais dans le faire, faire, faire. Je mettais toute mon énergie pour le travail et ce que je devais faire. J’avais appris que le succès, c’est être productive et que prendre du temps pour soi, c’est égoïste et même inutile. High achiever, addictée aux accomplissements, je me mettais la barre très haut pour tout. J’avais toutes sortes de diplômes et de certifications, mais je ne me sentais pas heureuse. Ma tête était surchargée, mon système nerveux jamais tranquille, mon corps  épuisé . Je n’en pouvais plus.

 

Au fond de moi, Vivre signifiait autre chose. Mais je ne savais pas comment changer ce fonctionnement, malgré mes nombreuses années de psychothérapie et mon diplôme universitaire en Empowerment "Power within", jusqu’à ce que je rencontre le yoga. Cela a été ma première grande étape pour améliorer concrètement ma qualité de vie à tous les niveaux.

 

Le Yoga, la Méditation, la Relaxation profonde, le Tantra, le Chanelling, le travail énergétique de lumière,  le reparenting m’ont donné les outils pour transformer positivement ma vie m’apportant : apaisement, légèreté, estime de moi, écoute de mes besoins profonds, plaisir d’exister, vitalité physique. J’ai découvert que si moi je me sens bien avec moi, tout le monde en bénéficie autour de moi.

 

En 2015, j’ai fondé l'Espace Yoga & Thérapies "La Joie de Vivre" , un lieu d’exception, à Nyon en Suisse pour acceuillir toute personne qui souhaite allier démarche de santé et chemin vers soi. A partir de mon expérience professionnelle et personnelle, j'ai crée la Méthode  JOIE DE VIVRE, une Modalité Psycho-Corporelle de ​Profond Epanouissement de Soi.

 

Je me réjouis déjà de vous apprendre à vous recentrer, à retrouver sérénité, confiance, energie et confort physique, enthousiasme, plénitude pour que les portes de la vie commencent à s’ouvrir grandes pour vous aussi.