young woman in a meditation on the beach

Mon cadeau pour vous

En cette période tumultueuse qui met notre système nerveux sous grand stress, j'ai créé pour vous une MEDITATION GUIDEE GRATUITE simple, accessible à tous, centrée sur l'ancrage dans le corps et spécifiquement conçue pour apaiser le Système Nerveux et Retrouver du Bien-Être intérieur. 

Je suis heureuse de vous l'offrir et vous pouvez l'utiliser sans modération. Il suffit de remplir ce formulaire.

Votre cadeau vous attend dans votre boite mail. Si vous ne la recevez pas, verifiez dans les spams.

Peut-être vous aspirez à plus de soutien en ce moment, alors Regardez ci-dessous ce que je vous propose  : 

Programmes spéciaux  à télécharger à prix doux:

SORTIR DE L'EMPRISE DE LA PEUR

3 Vidéos de yoga et 3 méditations spécifiques

APAISER L'ANXIETE

& Se Redonner du Baume au Coeur

5 Vidéos de yoga et 5 méditations spécifiques

En cette période où l'humanité est traversée par une vague massive de peur  et d'incertitude, j'ai créé 2 programmes spécifiques (comprenant chacun des vidéos de yoga de 1h et  méditations à thèmes de 30min) qui peuvent vous aider à sortir de l'emprise de la peur, vous apaiser, vous ressourcer et  vous redonner  énergie positive pour faire face à la situation autrement.

Ces 2 programmes sont TRES COMPLEMENTAIRES. Ils vous enseignent aussi de nombreux outils pour vous soutenir dans votre quotidien. Plus vous les pratiquez, plus un nouveau confort inférieur peut se mettre en place.

"Avec ces vidéos, j’ai ouvert la porte de l’amour et fermé celle de la peur.  Je trouve de plus en plus de la plénitude." Denise 

 

J'ai pratiqué APAISER L'ANXIETE & Se Redonner du Baume au Coeur. D'être guidée par Lila, me permettait de "lâcher quelque chose" et de juste me laisser guider, je me sentais bien. Ces 5 vidéos faisaient un "chemin", un tout, une unité et j'en ai retiré une détente profonde, un apaisement, un sentiment de bien-être. Claire-Lise

 

Après avoir acheté plusieurs méditations et vidéos sur comment SORTIR DE L'EMPRISE DE LA PEUR, cela m’a beaucoup beaucoup apporté et j’ai pris conscience de l'importance de pratiquer le yoga beaucoup plus régulièrement. J’écoute désormais et pratique une relaxation avant de m’endormir, mon sommeil est bien meilleur. Enfin j’ai plus de tonus, de souplesse, d’équilibre et de plénitude. Mes douleurs aux épaules appartiennent au monde d’avant. Je remercie Lila pour son soutien, son sourire, son rire et tout ce qu’elle nous transmet généreusement. Dominique  

Votre achat contribue à soutenir financièrement le Centre de Yoga en ces temps difficiles.

Merci d'avance de votre soutien.