young woman in a meditation on the beach

Mon cadeau pour vous

En cette période tumultueuse qui met notre système nerveux sous grand stress, j'ai créé pour vous une MEDITATION GUIDEE GRATUITE simple, accessible à tous, centrée sur l'ancrage dans le corps et spécifiquement conçue pour apaiser le Système Nerveux et Retrouver du Bien-Être intérieur. 

Je suis heureuse de vous l'offrir et vous pouvez l'utiliser sans modération. Il suffit de remplir ce formulaire.

Peut-être vous aspirez à plus de soutien en ce moment, alors Regardez ci-dessous ce que je vous propose  : 

Programme spécial à télécharger :

SORTIR DE L'EMPRISE DE LA PEUR

3 Vidéos de yoga et 3 méditations spécifiques

En cette période où l'humanité est traversée par une vague massive de peur, j'ai créé 3 pratiques complètes de 1h30 (vidéos de yoga de 1h et  méditations spécifiques de 30min) qui peuvent vous aider à sortir de l'emprise de la peur, y voir plus clair, vous ressourcer et même avoir de nouvelles idées. 

 

Plus vous les pratiquez, plus un nouveau confort intérieur peut se mettre en place. 

Quand on est dans la peur ou sous stress, naturellement toute l'énergie monte à la tête et d'une certaine façon, on est complètement déconnecté du corps, comme si il n' y a plus que le mental et l'émotionnel qui tournent en boucle.

 

Ces 3 pratiques complètes sont ciblées pour :

 

- Apaiser votre mental et votre système nerveux.

- Faire descendre toute l’énergie coincée à la tête pour libérer la tension mentale

- Booster votre système immunitaire

- Vous apporter confort et réconfort.

- Ressentir plus de sécurité intérieure et reprendre confiance.

- Retrouver de l'énergie et de la vitalité.

 

Depuis cet état là, il devient possible de commencer à voir les choses autrement. Cela veut dire aussi, avoir de nouvelles idées. Et agir depuis là. Ce ne sont pas des nouvelles idées qui viennent du mental, mais qui viennent de cette qualité de connexion à soi. c'est comme si d'un coup, on commence à avoir des nouvelles pistes qui s'ouvrent, peut-être des choses auxquelles on avait pas pensé pour nous aider de sortir de cette situation délicate, peut-être sur le plan financier.

 

Chaque pratique complète dure environ 1h30 et est une vidéo enregistrée de cours Zoom que j'ai donné très récémment spécifiquement ciblé pour sortir de l'emprise de la peur. Chaque pratique comprend toujours une méditation de transformation de 30 minutes qui peut  être faite seule ou bien suivie d'une pratique de yoga physique accessible pour tous. Pour chaque posture, je démarre avec une position basique pour les débutants à laquelle j'ajoute des variantes plus avancées pour les personnes plus expérimentées. Chacun peut trouver le niveau qui lui correspond. 

 

Je demande 49 frs pour ces 3 pratiques complètes que vous pourrez télécharger.

Vous pouvez me régler par Twint au 079 458 00 39 ou par virement bancaire au nom de Catherine Brüschweiler à l'UBS à Nyon, IBAN : CH46 0022 8228 E011 8825 2

 

Vous pouvez également offrir un BON CADEAU contenant ces 3 vidéos pour les personnes que vous connaissez qui sont en difficulté. 

Votre achat contribue à soutenir financièrement le Centre de Yoga en ces temps difficiles.

Merci d'avance de votre soutien.  

2 route de Crassier, Le Clos des Aliziers

1277 Borex - à 3 km de Nyon

079 458 00 39

Consultez mon autre site dédié à l'amour :www.souvriralamour.ch 

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